1. Podiže raspoloženje

2.Poboljšava sposobnost učenja

3.Gradi samopouzdanje

4.Održava mozak aktivnim

5. Održava telo sposobnim

6. Podstiče mentalno zdravlje

7. Jača imunološki sistem

8. Smanjuje stress

9.Čini da se osećate srećnijim

10. Ima anti-age efekte

11. Poboljšava ten I boju kože

12. Poboljšava spavanje

13. Pomaže u sprečavanju udara

14. Poboljšava funkcionisanje zglobova

15. Jača mišiće

16. Sprečava anksioznost

17. Oštri memoriju

18.Pomaže u kontrolisanju zavisnosti

19. Povećava produktivnost

20. Poboljšava kreativnost

21. Poboljšava držanje tela

22. Luči hormon sreće

23. Pomaže da se fokusirate u životu

24. Poboljšava navike u ishrani

25. Povećava životni vek

26. Jača kosti

27. Ojačava srce

28. Umanjuje bol u leđima

29. Smanjuje rizik od osteoporoze

30. Sprečava gubitak mišićne mase

31. Povećava energiju i izdržljivost

32. Poboljšava sportske performanse

33. Povećava otpornost na bol

34. Poboljšava ravnotežu I koordinaciju

35. Poboljšava snabdevanje ćelija kiseonikom

36. Poboljšava koncentraciju

37. Pomaže u samokontroli

38. Umanjuje umor

39. Čini život uzbudljivim

40. Poboljšava izgled tela

41. Sprečava prehlade

42. Poboljšava apetit

43. Poboljšava nivo holesterola

44. Smanjuje rizik od (određenih) karcinoma

45. Smanjuje visok krvni pritisak

46. Smanjuje depresiju

47. Bori se sa demencijom

48. Podstiče libido I veći uzitak u sexu

49. Poboljšava kvalitet života

50. Čini vas opuštenijim